Lemak yang menimbun terlalu banyak menjadikan tubuh melar dan tidak enak dipandang mata. Kelebihan lemak juga akan memicu timbulnya berbagai penyakit. Olahraga teratur dan menjaga pola makan dengan diet rendah lemak dapat menurunkan lemak ditubuh. Namun terkadang usaha yang dilakukan tidak juga mencapai target yang diinginkan. Oleh karena itu mungkin Anda perlu juga mengkonsumsi suplemen pembakar lemak. Suplemen adalah zat bisa berupa makanan, minuman, atau obat untuk menunjang kesehatan. Suplemen juga dapat membantu tubuh untuk membakar lemak lebih cepat. Sebelum memilih suplemen yang tepat Anda perlu untuk mengetahui beberapa jenis seuplemen berikut:
1. Fat Metabolizer
Fat metabolizer adalah salah satu jenis dari suplemen pembakar lemak. Dapat kita lihat dari namanya suplemen ini membantu tubuh untuk mempercepat proses metabolism pada tubuh. Metabolism yang cepat dapat memberikan kita banyak energi. Sehingga kita merasa tidak lelah saat melakukan aktifitas atau berolahraga. Ada beberapa suplemen jenis Fat metabolizer yang sering digunakan. Antara lain: Thermogenics, Thermogenics adalah suplemen yang membantu tubuh mengeluarkan energy ketika tubuh beristirahat atau tidur. Suplemen ini terbuat dari beberapa ekstrak teh hijau, kafein alami (guarana), synephrine, kulit pohon willow, capsicum, dan kandungan lainnya. Selain thermogenic terdapat pula kalsium piruvat, carnitine, citrus aurantium, dll.
2. Appetite Suppressant
Suplemen ini bekerja dengan memperlambat rasa lapar dan menghambat penyerapan kalori pada makanan yang dikonsumsi. Bahan penting yang terkandung dalam Appetite Suppressant adalah Hoodia Gordonii. Hoodia Gordonii adalah sejenis tanaman yang berasal dari Gurun Kalahari Afrika Selatan. Tumbuhan ini bekerja dengan menghilangkan nafsu makan dan merasa kenyang lebih lama saat dikonsumsi. Dengan hilangnya rasa lapar padahal kita belum mengkonsumsi makanan membuat cadangan lemak dalam tubuh terpakai. Suplemen pembakar lemak satu ini sebaiknya dikonsumsi berdasarkan resep dokter.
3. Fat And Carbo Blocker
Suplemen pembakar lemak berupa Fat and carbo blocker dapat Anda pilih untuk mengurangi lemak pada tubuh Anda. Fat blocker adalah suplemen pengikat lemak dalam tubuh. Sehingga ketika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak. Lemak tersebut akan diikat oleh zat ini. Fat blocker terbuat dari chitosan. Sedangkan carb blocker, dari namanya kita dapat mengetahui cara kerja suplemin ini. Carb blocker mencegah tubuh untuk menyerap karbohidrat yang telah dikonsumsi. Dengan mengkonsumsi carbo blocker Anda dapat merasa takut untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat. Carbo blocker biasanya terbuat dari ekstrak white kidney bean.
Membakar lemak dengan suplemen akan efektif jika digunakan sesuai dengan porsinya. Karena pemakaian yang berlebihan dapat memicu timbulnya masalah lain dalam tubuh. Pilihlah suplemen pembakar lemak yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pada dasarnya suplemen sebaiknya dikonsumsi jika dibutuhkan. Pahami pula efek samping yang akan didapat dan kandungan di dalamnya sebelum mengkonsumsi suplemen tersebut.
0 comments:
Post a Comment